I miei allenamenti…

Ciao a tutti, la prima settimana di lavoro è andata! Tornare a fare fatica dopo qualche annetto, non è semplicissimo, ma avanti! Sedute totali 7 in 7 giorni, divise tra strada e Leggi tutto »

Prepariamo una 10 km, una mezza maratona, una maratona, un triathlon sprint, olimpico o allunghiamo ad un medio? Si può pianificare il tutto.

Se cerchiamo una soluzione, forse navigando ci imbatteremo in qualche “santa” tabella che sembra essere fatta per noi, magari sulla falsa riga di un piano allenamento di un campione della nostra disciplina/specialità. Leggi tutto »

CAMP ESTIVI

Ciao, anche quest’anno nel mese di giugno-luglio, organizzerò settimane all’insegna dello sport e tempo libero. Preparazione atletica che si unisce allo svago. Settimana che vivremo assieme a ragazzi che provengono da varie Leggi tutto »

Il cerchio…

Ho imparato cosa significa fare cerchio, l’ho imparato da tre anni, ma penso che questo gesto, rituale del mondo della palla ovale, si possa pensare anche nella vita di tutti i giorni. Leggi tutto »

Rieccomi….

Ciao a tutti, rieccomi… dove ero finito? Non importa, ora ci sono anche via web! A brevissimo aggiornamenti, articoli, e una sorpresina….. Leggi tutto »

 

CAMP ESTIVI

Ciao, anche quest’anno nel mese di giugno-luglio, organizzerò settimane all’insegna dello sport e tempo libero. Preparazione atletica che si unisce allo svago. Settimana che vivremo assieme a ragazzi che provengono da varie discipline sportive, ma che sono legati dall’età e

I miei allenamenti…

Ciao a tutti, la prima settimana di lavoro è andata! Tornare a fare fatica dopo qualche annetto, non è semplicissimo, ma avanti! Sedute totali 7 in 7 giorni, divise tra strada e pista. lavori aerobici in primis per riprendere “fiato”.

Prepariamo una 10 km, una mezza maratona, una maratona, un triathlon sprint, olimpico o allunghiamo ad un medio? Si può pianificare il tutto.

Se cerchiamo una soluzione, forse navigando ci imbatteremo in qualche “santa” tabella che sembra essere fatta per noi, magari sulla falsa riga di un piano allenamento di un campione della nostra disciplina/specialità. Brutte notizie, non è copiando o scimmiottando che

Il cerchio…

Ho imparato cosa significa fare cerchio, l’ho imparato da tre anni, ma penso che questo gesto, rituale del mondo della palla ovale, si possa pensare anche nella vita di tutti i giorni. Facciamo cerchio anche se soli, per riprendere le

Rieccomi….

Ciao a tutti, rieccomi… dove ero finito? Non importa, ora ci sono anche via web! A brevissimo aggiornamenti, articoli, e una sorpresina…..

42 km rosa…

Mosca – 10.08.2013 Un argento ai mondiali di atletica leggera, nella 42 km non si riesce a commentare con la giusta lucidità. Sarà che vedendoli correre ogni volta il pensiero mi va sempre a quegli interminabili allenamenti, che ho fatto

FIDAL VENETO

07.08.2013 – Padova Convocazione al raduno estivo dell’atleta Emma Girardello (Rhodigium Team), selezionat dai tecnici regionali della Fidal Veneto, per partecipare al collegiale di 5 gg, che si terrà ad Asiago (VI), dal 19 agosto al 23 agosto. Atleta da

Petrarca Rugby Junior

07.08.2013 – Padova Con grande gioia, per la stagione agonistica 2013/2014 avrò l’onore di essere il preparatore atletico della Under 14 e Under 16 del Rugby Petrarca Junior. Condividerò la preparazione con i colleghi Davide e Alessandro. Sarà per me

FF.OO Polizia di Stato – Test VO2max

Padova – 15 marzo 2013 Ho potuto svolgere in collaborazione con il Gruppo Atletica FF.OO della Polizia di Stato, i test da campo per la determinazione della SA e della VO2max, a tre atleti FF.OO. Andrea Sanguinetti, Simone Gariboldi, Paolo Zanatta,

Lettera di un bambino al suo papà!

Pubblico questa lettera, perchè faccia per un attimo riflettere,  è di un giovane calciatore, ma purtroppo non la si vive solo in quel contesto, serve più consapevolezza che il “figlio” non è e non sarà mai un tramite delle aspettative